Just R and Maki's Blog

私が最近習っているAshtanga Yogaはmoon dayによって練習内容が変わったり、練習をしなかったりする。（らしい。）
そして、明日8日はnew moonのため、お休みとなる。更に23日の月曜日もfull moonなのでお休み。教室はいつも通りレッスンをけど、内容が少し変わります。
Ashtanga Yogaのサイトを見ていたら理由が載っていた。

— from the Ashtanga Yoga Center —

今度の月曜日はママとpilatis yogaを体験する予定。

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ここのところ天気が良かったのに、今日は雨でしかも寒い！
仕事の打合せで昼に外出したものの、さっさと家にひきこもって同時進行しているいくつかの仕事を片づけ、お風呂に入って毎日のヨガの自主練を済ませて少し落ち着く。
なのに、ちょっと無理をして足を伸ばしすぎたのか膝の裏の筋が痛くなって、結局シップで冷やす羽目に。これじゃあ何のためにやってんだか？
だいたい自宅ではヨガといってもクラスで習った呼吸法を5分くらいして呼吸を整えた後にヨガマットを敷いた上でストレッチをしている程度。
ただ、毎日やらないとこの固くなった体は柔らかくなりそうもなく、なるべくお風呂に入った後に体が温かいうちにすることにしている。

さて、夏までにバッチリポーズが決められるようになるだろーか？？

会社に通っている訳じゃないから、言ってみれば常にゴールデンウィーク。サンデー毎日なのだ。
でも、そうなると自分で毎日を組立てようという気持ちが沸くから不思議なもの。
朝寝坊はするけど、毎日のプラクティスを考えたり、目標を決めたり。
人に言われても絶対にできないけど、自分で決めたことなら頑張ろうと思えるもので。うちの家系はどうやらそのタイプばかりらしい。。

家の前にある小さな憩いのスペースもだいぶカラフルになってきました。
ゴールデンウィーク真っ最中の今は、毎日家の前の世田谷公園に家族連れ、カップルが押し寄せています。もう少ししたら今年も本を持って公園でひなたぼっこをする予定。

25時 スペシャル・エディション

それほど派手なストーリーじゃなくて、確かに単館系。
友達って？家族って？恋人って？って考えさせられるのかな。

»copy：俺に残された　最後の自由な２４時間

»An Official Site：http://25thhour.jp/
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Release：2002 USA
Main volume：136 min
Director：Spike Lee /スパイク・リー

»Starring：
Edward Norton /エドワード・ノートン(モンティ・ブローガン)
Philip Seymour Hoffman /フィリップ・シーモア・ホフマン(ジェイコブ・エリンスキー)

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リクルート

アル・パチーノ出てるし、、。
結構内容は面白かった。これの後に観たInfernal Affairと話がよく似ていて驚き。
Colin Farrell最近見たなーと思ったら、Minority Reportの捜査官で出てたね。

»copy：信じるな——自分の《五感》でさえも。

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Release：2003 USA
Main volume：115 min
Director：Roger Donaldson /ロジャー・ドナルドソン

»Starring：
Al Pacino /アル・パチーノ(ウォルター・バーク)
Colin Farrell /コリン・ファレル(ジェイムズ・クレイトン)

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